iCal
Raum:
HSK521
Thema:
3.05 Work-Life-Balance
Präsentationsart:
Arbeitsgruppe
Dauer:
100 Minuten
13:15 Uhr
Work…and then rest: Effekte erfolgreicher Erholung während und nach der Arbeit auf Befinden und Leistungsfähigkeit
Verena C. Haun, Johannes Gutenberg-Universität Mainz
Details anzeigen
Autor:innen:
Verena C. Haun, Johannes Gutenberg-Universität Mainz
Maike Debus, Universität Zürich
Forschungsstand: Stressreiche Arbeitsbedingungen beeinträchtigen die Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Beschäftigten. Erfolgreiche Erholungsprozesse können den Auswirkungen von Stress entgegenwirken und so dazu beitragen, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit von arbeitstätigen Personen aufrechtzuerhalten.
Neue Perspektiven/Beitrag: Ziel dieser Arbeitsgruppe ist es, neue Perspektiven der Erholungsforschung aufzuzeigen. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf der Untersuchung von bislang eher wenig erforschten Erholungsprozessen während der Arbeit und während des Wochenendes. Ein weiterer Schwerpunkt stellt die Untersuchung von Abschalten bzw. Nachgrübeln über die Arbeit als Ressource bzw. Belastungsfaktor in besonderen beruflichen und privaten Situationen dar. In den ersten beiden Beiträgen wird Erholung während der Arbeit durch Kurzpausen (Kühnel et al.) und durch routinisierte Tätigkeiten (Ohly & Göritz) betrachtet. Im dritten Beitrag (Brosch & Binnewies) werden Prädiktoren von täglichem Work-Life-Enrichment untersucht. Im vierten und fünften Beitrag wird (mangelnde) Erholung am Wochenende untersucht. Syrek et al. zeigen hierbei auf, wie unerledigte Arbeitsaufgaben zu Nachgrübeln über die Arbeit am Wochenende und verschlechterter Schlafqualität führen, während Hahn und Park untersuchen, inwieweit Nachgrübeln über die Arbeit am Wochenende die Stressübertragung zwischen beiden Partnern in Doppelverdienerpaaren verstärken kann. Im sechsten Beitrag stellen Debus und Fritz dar, wie Abschalten von der Arbeit als Ressource in der besonderen Anforderungssituation des Wechsels auf eine Führungsposition fungiert.
Theoretische/Praktische Implikationen: Die Arbeitsgruppe zeigt auf, inwiefern sich arbeitstätige Personen während und nach der Arbeit gut erholen können, um fit und leistungsfähig zu bleiben. Darüber hinaus unterstreicht die Arbeitsgruppe die Wichtigkeit von Erholung nicht nur für Befinden und Gesundheit von Beschäftigten, sondern auch für ihr Verhalten bei der Arbeit und im Privatleben.